Historia de #sevilla 17/07/2026 19:17 4 visitas

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[19:17] PinguinoInsufrible Dímelo a mí jajajs,el martes hize piernas,le estoy metiendo a la prensa 60 kg más 20 que pesa la máquina sin discos jasjjs ayed hize piernas y glúteos pero solo con mancuerna de 12 kg la sentadilla y ya en el suelo ejercicios de glúteos sin peso [19:17] PinguinoInsufrible
Dímelo a mí jajajs,el martes hize piernas,le estoy metiendo a la prensa 60 kg más 20 que pesa la máquina sin discos jasjjs ayed hize piernas y glúteos pero solo con mancuerna de 12 kg la sentadilla y ya en el suelo ejercicios de glúteos sin peso
[19:18] PinguinoInsufrible Me levanto del sofá sin poder moverme sjjsjs [19:18] PinguinoInsufrible
Me levanto del sofá sin poder moverme sjjsjs
[19:19] Mosquito-Insufrible yo estoy haciendo rutinas de cuerpo completo [19:19] Mosquito-Insufrible
yo estoy haciendo rutinas de cuerpo completo
[19:19] Mosquito-Insufrible me esta funcionando bastante bien [19:19] Mosquito-Insufrible
me esta funcionando bastante bien
[19:19] Mosquito-Insufrible hoy hice yo 1 de biceps, 2 de espalda, 1 de abdomen y 3 de piernas [19:19] Mosquito-Insufrible
hoy hice yo 1 de biceps, 2 de espalda, 1 de abdomen y 3 de piernas
[19:19] EstrellaDeMar\Pedante Mosquito-Insufrible estás cuadrá! xd [19:19] EstrellaDeMar\Pedante
Mosquito-Insufrible estás cuadrá! xd
[19:20] PinguinoInsufrible Hoy hize hombros, bíceps [19:20] PinguinoInsufrible
Hoy hize hombros, bíceps
[19:20] Mosquito-Insufrible pues si ahhahahahhahahahahaa [19:20] Mosquito-Insufrible
pues si ahhahahahhahahahahaa
[19:20] PinguinoInsufrible 3 días parte superior y Marte y jueves piernas [19:20] PinguinoInsufrible
3 días parte superior y Marte y jueves piernas
[19:20] Mosquito-Insufrible Eso me dijo mi hermano ayer xD [19:20] Mosquito-Insufrible
Eso me dijo mi hermano ayer xD
[19:20] EstrellaDeMar\Pedante jajajaja [19:20] EstrellaDeMar\Pedante
jajajaja
[19:20] PinguinoInsufrible Mosquito-Insufrible: eso es un circuito [19:20] PinguinoInsufrible
Mosquito-Insufrible: eso es un circuito
[19:20] Mosquito-Insufrible si [19:20] Mosquito-Insufrible
si
[19:21] Mosquito-Insufrible pues eso estoy haciendo ahora [19:21] Mosquito-Insufrible
pues eso estoy haciendo ahora
[19:21] EstrellaDeMar\Pedante os vais a poner echos unos bicharracos xd [19:21] EstrellaDeMar\Pedante
os vais a poner echos unos bicharracos xd
[19:21] Mosquito-Insufrible si veo que me pongo muy fuerte quito dia de entrenos xD [19:21] Mosquito-Insufrible
si veo que me pongo muy fuerte quito dia de entrenos xD
[19:21] Mosquito-Insufrible me gusta estar femenina [19:21] Mosquito-Insufrible
me gusta estar femenina
[19:21] PinguinoInsufrible Eso hacía yo hasta hace poco que iba 3 días a la semana lunes , miércoles y viernes,pero al ir ya todo los días de lunes a viernes hago 3 días parte superior y Marte y jueves para piernas y glúteos [19:21] PinguinoInsufrible
Eso hacía yo hasta hace poco que iba 3 días a la semana lunes , miércoles y viernes,pero al ir ya todo los días de lunes a viernes hago 3 días parte superior y Marte y jueves para piernas y glúteos
[19:21] TigreConPereza https://www.youtube.com/watch?v=u_ghSFTENno&list=RDu_ghSFTENno&start_radio=1 [19:21] TigreConPereza
https://www.youtube.com/watch?v=u_ghSFTENno&list=RDu_ghSFTENno&start_radio=1
[19:21] Hormiga-Eficiente YouTube Titulo: GORDO MASTER X ALL DAY //\" SM#KE W33D (STATIC REMIX) \"// MUSICA X BIG CID Duración: 4M36S Enviado por: Gordo Master [19:21] Hormiga-Eficiente
YouTube Titulo: GORDO MASTER X ALL DAY //\" SM#KE W33D (STATIC REMIX) \"// MUSICA X BIG CID Duración: 4M36S Enviado por: Gordo Master
[19:22] Mosquito-Insufrible y ahora mi proteina <3 [19:22] Mosquito-Insufrible
y ahora mi proteina <3
[19:23] PinguinoInsufrible Mosquito-Insufrible: pero vamos en un año y medio no estoy cuadrada jajajajs no soy de coger mucho, depende el ejercicio,pero suelo coger entre 4 o 7,5 en mancuerna lo que mi cuerpo pueda [19:23] PinguinoInsufrible
Mosquito-Insufrible: pero vamos en un año y medio no estoy cuadrada jajajajs no soy de coger mucho, depende el ejercicio,pero suelo coger entre 4 o 7,5 en mancuerna lo que mi cuerpo pueda
[19:23] Mosquito-Insufrible tampoco tiro mucho peso [19:23] Mosquito-Insufrible
tampoco tiro mucho peso
[19:23] Mosquito-Insufrible yo quiero verme bien [19:23] Mosquito-Insufrible
yo quiero verme bien
[19:24] PinguinoInsufrible Mosquito-Insufrible: no soy de batidos,mi proteínas es yogur griego natural,le pongo cacao en polvo también tiene proteínas,la creatina si quiero volver a comprar [19:24] PinguinoInsufrible
Mosquito-Insufrible: no soy de batidos,mi proteínas es yogur griego natural,le pongo cacao en polvo también tiene proteínas,la creatina si quiero volver a comprar
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