Historia de #mexico 13/03/2023 01:21 132 visitas
| Hour | Alias | Mensaje | Mensaje |
|---|---|---|---|
| [01:21] | CaballitoDeMar\Feroz | No sé cómo sea esa madre del rendimiento |
[01:21]
CaballitoDeMar\Feroz
No sé cómo sea esa madre del rendimiento |
| [01:21] | CaballitoDeMar\Feroz | Has abdomen |
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CaballitoDeMar\Feroz
Has abdomen |
| [01:21] | Oso}DelMonton | Hago todo wey |
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Oso}DelMonton
Hago todo wey |
| [01:21] | CaballitoDeMar\Feroz | Y yaa |
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CaballitoDeMar\Feroz
Y yaa |
| [01:22] | CaballitoDeMar\Feroz | Todo? |
[01:22]
CaballitoDeMar\Feroz
Todo? |
| [01:22] | CaballitoDeMar\Feroz | Anual y mensual?? |
[01:22]
CaballitoDeMar\Feroz
Anual y mensual?? |
| [01:22] | Oso}DelMonton | Cardrio cuerpo completo trabajo piernas abdomen estabilidad y agilidad cada d�una cosa diferente |
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Oso}DelMonton
Cardrio cuerpo completo trabajo piernas abdomen estabilidad y agilidad cada d�una cosa diferente |
| [01:23] | Oso}DelMonton | Descanso sᢡdo y domingo |
[01:23]
Oso}DelMonton
Descanso sᢡdo y domingo |
| [01:23] | Oso}DelMonton | Pesas 4 d� a la semana |
[01:23]
Oso}DelMonton
Pesas 4 d� a la semana |
| [01:23] | Oso}DelMonton | Cambiando peso cada dos semanas o asi |
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Oso}DelMonton
Cambiando peso cada dos semanas o asi |
| [01:24] | CaballitoDeMar\Feroz | Mmmm |
[01:24]
CaballitoDeMar\Feroz
Mmmm |
| [01:24] | CaballitoDeMar\Feroz | Pa que quieres estabilidad y agilidad?? |
[01:24]
CaballitoDeMar\Feroz
Pa que quieres estabilidad y agilidad?? |
| [01:24] | CaballitoDeMar\Feroz | Solo haz bíceps abdomen y nalga |
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CaballitoDeMar\Feroz
Solo haz bíceps abdomen y nalga |
| [01:24] | Oso}DelMonton | �s para moverts rapido |
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Oso}DelMonton
�s para moverts rapido |
| [01:24] | CaballitoDeMar\Feroz | No hagas cardio |
[01:24]
CaballitoDeMar\Feroz
No hagas cardio |
| [01:24] | CaballitoDeMar\Feroz | Moverte rápido?? |
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CaballitoDeMar\Feroz
Moverte rápido?? |
| [01:25] | CaballitoDeMar\Feroz | Ni que sea cogedera |
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CaballitoDeMar\Feroz
Ni que sea cogedera |
| [01:25] | Oso}DelMonton | Ps es q es el programa del mallate�de t25 |
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Oso}DelMonton
Ps es q es el programa del mallate�de t25 |
| [01:25] | Oso}DelMonton | Aay weey |
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Oso}DelMonton
Aay weey |
| [01:25] | CaballitoDeMar\Feroz | Quieres ir rápido a cagar luego a la cocina |
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CaballitoDeMar\Feroz
Quieres ir rápido a cagar luego a la cocina |
| [01:25] | CaballitoDeMar\Feroz | Y así? |
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CaballitoDeMar\Feroz
Y así? |
| [01:25] | Oso}DelMonton | Aaay mamon |
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Oso}DelMonton
Aaay mamon |
| [01:26] | CaballitoDeMar\Feroz | Es que agilidad y estabilidad ta raro eso |
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CaballitoDeMar\Feroz
Es que agilidad y estabilidad ta raro eso |
| [01:26] | CaballitoDeMar\Feroz | Eso es como para atletas |
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CaballitoDeMar\Feroz
Eso es como para atletas |
| [01:26] | CaballitoDeMar\Feroz | No hagas cardio |
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CaballitoDeMar\Feroz
No hagas cardio |
| [01:26] | CaballitoDeMar\Feroz | Tas flacucha |
[01:26]
CaballitoDeMar\Feroz
Tas flacucha |
| [01:26] | CaballitoDeMar\Feroz | Mejor compra óxido nitroso, carnatina y creatina. Has ejercicio con bastante peso |
[01:26]
CaballitoDeMar\Feroz
Mejor compra óxido nitroso, carnatina y creatina. Has ejercicio con bastante peso |
| [01:27] | CaballitoDeMar\Feroz | De 20 kg |
[01:27]
CaballitoDeMar\Feroz
De 20 kg |
| [01:27] | CaballitoDeMar\Feroz | Agarra una pesa de 20 kg y levantarla con flexiones, saltos caminar flexionado |
[01:27]
CaballitoDeMar\Feroz
Agarra una pesa de 20 kg y levantarla con flexiones, saltos caminar flexionado |
| [01:28] | Oso}DelMonton | Saltos wey me va a chingar las rodillas |
[01:28]
Oso}DelMonton
Saltos wey me va a chingar las rodillas |
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