Historia de #madrid 11/06/2026 18:26 19 visitas

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[18:26] Elefante{Verde aqu�icen una cosa y la contraria.. [18:26] Elefante{Verde
aqu�icen una cosa y la contraria..
[18:26] Elefante{Verde en internet [18:26] Elefante{Verde
en internet
[18:26] Gallina-Letal yo me he puesto a aprender a programar y a caminar mucho y ya esta [18:26] Gallina-Letal
yo me he puesto a aprender a programar y a caminar mucho y ya esta
[18:26] Gallina-Letal no pienso en comidas [18:26] Gallina-Letal
no pienso en comidas
[18:26] Gata-Enorme Elefante{Verde: a mi me gustaba el futbol y correr, ahora no [18:26] Gata-Enorme
Elefante{Verde: a mi me gustaba el futbol y correr, ahora no
[18:27] Elefante{Verde Gata-Enorme ahora qu頴e gusta? [18:27] Elefante{Verde
Gata-Enorme ahora qu頴e gusta?
[18:27] Gata-Enorme Gallina-Letal: que mal a sonado eso [18:27] Gata-Enorme
Gallina-Letal: que mal a sonado eso
[18:27] Gata-Enorme Elefante{Verde: ahora nada [18:27] Gata-Enorme
Elefante{Verde: ahora nada
[18:27] Elefante{Verde ah [18:27] Elefante{Verde
ah
[18:27] Elefante{Verde interesante.. [18:27] Elefante{Verde
interesante..
[18:27] Gata-Enorme me he vuelto un vago [18:27] Gata-Enorme
me he vuelto un vago
[18:28] Oso-Tenaz yo me vi ar help un rato [18:28] Oso-Tenaz
yo me vi ar help un rato
[18:28] Oso-Tenaz si necesita argo un cua [18:28] Oso-Tenaz
si necesita argo un cua
[18:28] Gata-Enorme a mi me gusta el Oso-Tenaz [18:28] Gata-Enorme
a mi me gusta el Oso-Tenaz
[18:28] Elefante{Verde Gallina-Letal mis anal�cas me han salido bien siempre y nunca he comido carnes de esas, y ahora del pescado tambi鮠paso [18:28] Elefante{Verde
Gallina-Letal mis anal�cas me han salido bien siempre y nunca he comido carnes de esas, y ahora del pescado tambi鮠paso
[18:28] Cobaya-Sensible cua [18:28] Cobaya-Sensible
cua
[18:28] Elefante{Verde puedes sustituir la carne por otros alimentos y ya est� [18:28] Elefante{Verde
puedes sustituir la carne por otros alimentos y ya est�
[18:29] Oso-Tenaz que farta Cobaya-Sensible? [18:29] Oso-Tenaz
que farta Cobaya-Sensible?
[18:29] Gata-Enorme no se puede sustituir [18:29] Gata-Enorme
no se puede sustituir
[18:29] Gallina-Letal a m me salian bien tambien y como poquisima carne, a veces un huevo o carne picada en alguna cosa.. y ya [18:29] Gallina-Letal
a m me salian bien tambien y como poquisima carne, a veces un huevo o carne picada en alguna cosa.. y ya
[18:29] Cobaya-Sensible ganas? [18:29] Cobaya-Sensible
ganas?
[18:29] Cobaya-Sensible xDDDD [18:29] Cobaya-Sensible
xDDDD
[18:29] Elefante{Verde estoy tomando movidas de esas de soja, vivesoy o como se llame [18:29] Elefante{Verde
estoy tomando movidas de esas de soja, vivesoy o como se llame
[18:29] Oso-Tenaz de eso siempre [18:29] Oso-Tenaz
de eso siempre
[18:29] Gata-Enorme a no sea con vitaminas [18:29] Gata-Enorme
a no sea con vitaminas
[18:29] Cobaya-Sensible xDDD [18:29] Cobaya-Sensible
xDDD
[18:29] Gallina-Letal si comes huevos y queso, en realidad no necesitas carne [18:29] Gallina-Letal
si comes huevos y queso, en realidad no necesitas carne
[18:29] Elefante{Verde huevo s�pero no mucho [18:29] Elefante{Verde
huevo s�pero no mucho
[18:29] Gallina-Letal con legumbres claro [18:29] Gallina-Letal
con legumbres claro
[18:29] Gata-Enorme entonces ya no eres vegano [18:29] Gata-Enorme
entonces ya no eres vegano
[18:29] Elefante{Verde s�las legumbres [18:29] Elefante{Verde
s�las legumbres
[18:29] Hipopotamo_Pedante tortilla de atún, de mis fav [18:29] Hipopotamo_Pedante
tortilla de atún, de mis fav
[18:29] Elefante{Verde quienes no toman huevo ni leche son ovolacteovegetarianos [18:29] Elefante{Verde
quienes no toman huevo ni leche son ovolacteovegetarianos
[18:30] Gata-Enorme no lo he leido [18:30] Gata-Enorme
no lo he leido
[18:30] Gallina-Letal alguna vez como bonnito o atun muy poco una vez al mes [18:30] Gallina-Letal
alguna vez como bonnito o atun muy poco una vez al mes
[18:30] Hipopotamo_Pedante merluza, emperador, salmón, atún [18:30] Hipopotamo_Pedante
merluza, emperador, salmón, atún
[18:30] Gata-Enorme el veganismo es un movimiento mortifero [18:30] Gata-Enorme
el veganismo es un movimiento mortifero
[18:30] Gallina-Letal tienen mucho mercurio [18:30] Gallina-Letal
tienen mucho mercurio
[18:30] Hipopotamo_Pedante con regularidad,  gallo, y omega3 y marisco, pero eso...menos bueno [18:30] Hipopotamo_Pedante
con regularidad,  gallo, y omega3 y marisco, pero eso...menos bueno
[18:31] Gata-Enorme nos quieren matar de una forma u otra [18:31] Gata-Enorme
nos quieren matar de una forma u otra
[18:31] Gata-Enorme mira cuando a mi me gustaba y podia hacer pesas, nos recomendaban comer mucha carne [18:31] Gata-Enorme
mira cuando a mi me gustaba y podia hacer pesas, nos recomendaban comer mucha carne
[18:31] Gata-Enorme la carne da fuerza [18:31] Gata-Enorme
la carne da fuerza
[18:31] Hipopotamo_Pedante .... [18:31] Hipopotamo_Pedante
....
[18:32] Gata-Enorme yo de espalda levantaba 200 kilos en peso muerto [18:32] Gata-Enorme
yo de espalda levantaba 200 kilos en peso muerto
[18:32] Elefante{Verde ---> Para sustituir la carne y el pescado, basa tu dieta en alimentos ricos en prote�s, hierro y grasas saludables. Tus pilares principales son las legumbres, los derivados de soja, los cereales integrales, los frutos secos y, si tu dieta los incluye, huevos y lᣴeos [18:32] Elefante{Verde
---> Para sustituir la carne y el pescado, basa tu dieta en alimentos ricos en prote�s, hierro y grasas saludables. Tus pilares principales son las legumbres, los derivados de soja, los cereales integrales, los frutos secos y, si tu dieta los incluye, huevos y lᣴeos
[18:32] Gata-Enorme ahora no lebanto ni 60 [18:32] Gata-Enorme
ahora no lebanto ni 60
[18:32] Hipopotamo_Pedante 200 no se, pero 105 si levante el día de suelo a espalda [18:32] Hipopotamo_Pedante
200 no se, pero 105 si levante el día de suelo a espalda
[18:32] Elefante{Verde (by Fundaci󮠥spa񯬡 del coraz�n) [18:32] Elefante{Verde
(by Fundaci󮠥spa񯬡 del coraz�n)
[18:32] Elefante{Verde con eso tienes suficiente [18:32] Elefante{Verde
con eso tienes suficiente
[18:32] Elefante{Verde y la cerveza [18:32] Elefante{Verde
y la cerveza
[18:32] Elefante{Verde xD [18:32] Elefante{Verde
xD
[18:33] Hipopotamo_Pedante Elefante{Verde, a nivel 4000-6000 calorías [18:33] Hipopotamo_Pedante
Elefante{Verde, a nivel 4000-6000 calorías
[18:33] Elefante{Verde es cereal [18:33] Elefante{Verde
es cereal
[18:33] Hipopotamo_Pedante ese tipo de dietas son complicadas [18:33] Hipopotamo_Pedante
ese tipo de dietas son complicadas
[18:33] Gata-Enorme pues los veganos no pueden ir al gym [18:33] Gata-Enorme
pues los veganos no pueden ir al gym
[18:33] Elefante{Verde parezco Super Rat�n [18:33] Elefante{Verde
parezco Super Rat�n
[18:33] Hipopotamo_Pedante tiene razón, pero para ciertas cosas, eso no llega [18:33] Hipopotamo_Pedante
tiene razón, pero para ciertas cosas, eso no llega
[18:33] Hipopotamo_Pedante tienes que comer barbaridades de vegetales [18:33] Hipopotamo_Pedante
tienes que comer barbaridades de vegetales
[18:33] Gallina-Letal sevesa sevesa [18:33] Gallina-Letal
sevesa sevesa
[18:33] Elefante{Verde Gallina-Letal xDDD [18:33] Elefante{Verde
Gallina-Letal xDDD
[18:33] Hipopotamo_Pedante pero..en plan..500 gr de lechuga, 150 de zanahora, 200 de garbanzos [18:33] Hipopotamo_Pedante
pero..en plan..500 gr de lechuga, 150 de zanahora, 200 de garbanzos
[18:33] Hipopotamo_Pedante brutalidades [18:33] Hipopotamo_Pedante
brutalidades
[18:33] Elefante{Verde no olviden mineralizarse y drojars [18:33] Elefante{Verde
no olviden mineralizarse y drojars
[18:34] Flamenco\Azul todo en vena es mejor [18:34] Flamenco\Azul
todo en vena es mejor
[18:34] Elefante{Verde le ten驳 miedo a la lechuga [18:34] Elefante{Verde
le ten驳 miedo a la lechuga
[18:34] Gallina-Letal bueno las legumbres no hace falta, estan muy concentradas Hipopotamo_Pedante [18:34] Gallina-Letal
bueno las legumbres no hace falta, estan muy concentradas Hipopotamo_Pedante
[18:34] Hipopotamo_Pedante que el 80% de tu dieta sea vega, creo que es sano [18:34] Hipopotamo_Pedante
que el 80% de tu dieta sea vega, creo que es sano
[18:34] Elefante{Verde Flamenco\Azul xDDDDDDD [18:34] Elefante{Verde
Flamenco\Azul xDDDDDDD
[18:34] Hipopotamo_Pedante pero de ahí no sacas tetas de hombre [18:34] Hipopotamo_Pedante
pero de ahí no sacas tetas de hombre
[18:34] Gallina-Letal segun mis abuelos para sacar tetas habia que comer pan [18:34] Gallina-Letal
segun mis abuelos para sacar tetas habia que comer pan
[18:34] Hipopotamo_Pedante o brazos Popeye [18:34] Hipopotamo_Pedante
o brazos Popeye
[18:34] Flamenco\Azul Hipopotamo_Pedante: esos pechoralesss [18:34] Flamenco\Azul
Hipopotamo_Pedante: esos pechoralesss
[18:34] Gata-Enorme Flamenco\Azul: yo he visto gente ciclarse [18:34] Gata-Enorme
Flamenco\Azul: yo he visto gente ciclarse
[18:34] Flamenco\Azul Gata-Enorme: dan miedo [18:34] Flamenco\Azul
Gata-Enorme: dan miedo
[18:34] Flamenco\Azul xdd [18:34] Flamenco\Azul
xdd
[18:35] Hipopotamo_Pedante no, no digo brutalidades, pero si quieres hacer un poco de volumen, de vegano, no es fácil creo [18:35] Hipopotamo_Pedante
no, no digo brutalidades, pero si quieres hacer un poco de volumen, de vegano, no es fácil creo
[18:35] Gallina-Letal ah [18:35] Gallina-Letal
ah
[18:35] Gallina-Letal volumen [18:35] Gallina-Letal
volumen
[18:35] Gata-Enorme luego se iban a la calle a fumar cosas de colorines [18:35] Gata-Enorme
luego se iban a la calle a fumar cosas de colorines
[18:35] Gallina-Letal eso ya pues supongo que es dificil [18:35] Gallina-Letal
eso ya pues supongo que es dificil
[18:35] Hipopotamo_Pedante creo que hay gente que si son fisioculturistas veganos, pero no es nada fácil [18:35] Hipopotamo_Pedante
creo que hay gente que si son fisioculturistas veganos, pero no es nada fácil
[18:35] Gata-Enorme y levantaban eh [18:35] Gata-Enorme
y levantaban eh
[18:35] Gallina-Letal yo paso de musculos la verdad [18:35] Gallina-Letal
yo paso de musculos la verdad
[18:35] Flamenco\Azul si, pa que [18:35] Flamenco\Azul
si, pa que
[18:35] Hipopotamo_Pedante no, yo tampoco, pero quiero verme...decente [18:35] Hipopotamo_Pedante
no, yo tampoco, pero quiero verme...decente
[18:35] Gallina-Letal con poder caminar [18:35] Gallina-Letal
con poder caminar
[18:35] Flamenco\Azul luego a la que paras por lo que sea, se cae todo [18:35] Flamenco\Azul
luego a la que paras por lo que sea, se cae todo
[18:35] Hipopotamo_Pedante ni barriga ni cuerpo escombro [18:35] Hipopotamo_Pedante
ni barriga ni cuerpo escombro
[18:35] Hipopotamo_Pedante firme duro, y en su sitio [18:35] Hipopotamo_Pedante
firme duro, y en su sitio
[18:35] Elefante{Verde ... [18:35] Elefante{Verde
...
[18:36] Gallina-Letal aha [18:36] Gallina-Letal
aha
[18:36] Gata-Enorme luego estan tres meses y todos con un barrigon [18:36] Gata-Enorme
luego estan tres meses y todos con un barrigon
[18:36] Flamenco\Azul Gata-Enorme: a la que se echen pareja [18:36] Flamenco\Azul
Gata-Enorme: a la que se echen pareja
[18:36] Flamenco\Azul nunca falla [18:36] Flamenco\Azul
nunca falla
[18:36] Flamenco\Azul xdd [18:36] Flamenco\Azul
xdd
[18:36] Hipopotamo_Pedante echar músculo como palomitas, no creo que sea sano [18:36] Hipopotamo_Pedante
echar músculo como palomitas, no creo que sea sano
[18:36] Hipopotamo_Pedante pero estar durete de Albacete, si [18:36] Hipopotamo_Pedante
pero estar durete de Albacete, si
[18:36] Gata-Enorme yo me lesione el antebrazo, pero no mucho, pero lo suficiente para no hacer mas [18:36] Gata-Enorme
yo me lesione el antebrazo, pero no mucho, pero lo suficiente para no hacer mas
[18:37] Gata-Enorme antes creia qeu era superman y resulta qeu no, qeu era un pringaillo [18:37] Gata-Enorme
antes creia qeu era superman y resulta qeu no, qeu era un pringaillo
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