Historia de #les_maduras 29/07/2026 10:13 5 visitas

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[10:13] Cabra\Especial Yo es que soy brutilla [10:13] Cabra\Especial
Yo es que soy brutilla
[10:13] Cabra\Especial Y he estado subiéndome el neat poco a poco [10:13] Cabra\Especial
Y he estado subiéndome el neat poco a poco
[10:14] Hipopotamo}Tenaz qué es el neat? [10:14] Hipopotamo}Tenaz
qué es el neat?
[10:14] Cabra\Especial La actividad diaria que no es entrenamiento [10:14] Cabra\Especial
La actividad diaria que no es entrenamiento
[10:14] Hipopotamo}Tenaz madre mía, si es que no paráis quietas [10:14] Hipopotamo}Tenaz
madre mía, si es que no paráis quietas
[10:14] Cabra\Especial Andar, subir por escaleras, aparcar más lejos para caminar más, cosas así [10:14] Cabra\Especial
Andar, subir por escaleras, aparcar más lejos para caminar más, cosas así
[10:15] Cabra\Especial Y ahora quiero meterme un paseo de 10 minutillos después de comer/cenar [10:15] Cabra\Especial
Y ahora quiero meterme un paseo de 10 minutillos después de comer/cenar
[10:15] Hipopotamo}Tenaz pues hay un refrán que dice que la comida paseada y la cena reposada [10:15] Hipopotamo}Tenaz
pues hay un refrán que dice que la comida paseada y la cena reposada
[10:16] Hipopotamo}Tenaz yo reposo las dos, por si acaso [10:16] Hipopotamo}Tenaz
yo reposo las dos, por si acaso
[10:16] Cabra\Especial Porque... Estoy estudiando unas cosas, y viendo estudios donde se demuestra que las mujeres somos más sensible a la insulina [10:16] Cabra\Especial
Porque... Estoy estudiando unas cosas, y viendo estudios donde se demuestra que las mujeres somos más sensible a la insulina
[10:16] Hipopotamo}Tenaz ahhhhh [10:16] Hipopotamo}Tenaz
ahhhhh
[10:16] Hipopotamo}Tenaz bueno, yo es que ahí ya poco puedo hacer [10:16] Hipopotamo}Tenaz
bueno, yo es que ahí ya poco puedo hacer
[10:16] Hipopotamo}Tenaz ya me la inyecto a diario [10:16] Hipopotamo}Tenaz
ya me la inyecto a diario
[10:16] Cabra\Especial Y se gestiona mejor la glucosa con cosillas como esa, como pasear después de la comida para regular la insulina [10:16] Cabra\Especial
Y se gestiona mejor la glucosa con cosillas como esa, como pasear después de la comida para regular la insulina
[10:17] Cabra\Especial Claro, también hay casos específicos diferentes [10:17] Cabra\Especial
Claro, también hay casos específicos diferentes
[10:17] Cabra\Especial Pues el curso este que estoy haciendo me está molando mucho, es enfocado a la ciencia en la mujer [10:17] Cabra\Especial
Pues el curso este que estoy haciendo me está molando mucho, es enfocado a la ciencia en la mujer
[10:17] Cabra\Especial Para trabajar con nuestro cuerpo y no contra él (me encanta esa frase) [10:17] Cabra\Especial
Para trabajar con nuestro cuerpo y no contra él (me encanta esa frase)
[10:17] Hipopotamo}Tenaz de todos modos, el pico de azúcar postpandrial es aproximadamente a los 30 minutos [10:17] Hipopotamo}Tenaz
de todos modos, el pico de azúcar postpandrial es aproximadamente a los 30 minutos
[10:18] Hipopotamo}Tenaz tras la ingesta, me refiero [10:18] Hipopotamo}Tenaz
tras la ingesta, me refiero
[10:18] Cabra\Especial Claro, se supone que ese movimiento antes de esos 30 minutos ayuda a que el pico de glucosa sea menor [10:18] Cabra\Especial
Claro, se supone que ese movimiento antes de esos 30 minutos ayuda a que el pico de glucosa sea menor
[10:18] Cabra\Especial Es curioso como funcionamos, la verdad [10:18] Cabra\Especial
Es curioso como funcionamos, la verdad
[10:19] Hipopotamo}Tenaz uffff no sé [10:19] Hipopotamo}Tenaz
uffff no sé
[10:19] Hipopotamo}Tenaz no todo es tan matemático [10:19] Hipopotamo}Tenaz
no todo es tan matemático
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