Historia de #les_maduras 18/02/2025 16:34 5 visitas

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Hour	Alias	Mensaje	Mensaje
[16:34]	Oso_Interesante	discutir es tonteria, nena	[16:34] Oso_Interesante discutir es tonteria, nena
[16:34]	Oso_Interesante	si si	[16:34] Oso_Interesante si si
[16:34]	Oso_Interesante	lo que pasa es que tengo hiperacusia, que viene a ser que lo oigo TODO a nivel 200%	[16:34] Oso_Interesante lo que pasa es que tengo hiperacusia, que viene a ser que lo oigo TODO a nivel 200%
[16:34]	Cobaya\Respetable	cierto pero esas lesbianas de vox me consumen jajajajajaj	[16:34] Cobaya\Respetable cierto pero esas lesbianas de vox me consumen jajajajajaj
[16:34]	Oso_Interesante	por eso voy por la vida con mis auriculares con cancelacion de ruido	[16:34] Oso_Interesante por eso voy por la vida con mis auriculares con cancelacion de ruido
[16:34]	Oso_Interesante	estan cargando ahora y me ayudan a meditar	[16:34] Oso_Interesante estan cargando ahora y me ayudan a meditar
[16:35]	Oso_Interesante	pongo musiquita relajante y ale, al tajo	[16:35] Oso_Interesante pongo musiquita relajante y ale, al tajo
[16:35]	Cobaya\Respetable	guay	[16:35] Cobaya\Respetable guay
[16:35]	CaballitoDeMar{Fugaz	discutir es malísimo para el cutis	[16:35] CaballitoDeMar{Fugaz discutir es malísimo para el cutis
[16:35]	CaballitoDeMar{Fugaz	consejo de belleza	[16:35] CaballitoDeMar{Fugaz consejo de belleza
[16:35]	CaballitoDeMar{Fugaz	xd	[16:35] CaballitoDeMar{Fugaz xd
[16:35]	Oso_Interesante	que esta ma񡮡 me quede dormida y no medite porque tuve que salir corriendo pa kung-fu	[16:35] Oso_Interesante que esta ma񡮡 me quede dormida y no medite porque tuve que salir corriendo pa kung-fu
[16:35]	Oso_Interesante	CaballitoDeMar{Fugaz amen!	[16:35] Oso_Interesante CaballitoDeMar{Fugaz amen!
[16:35]	Oso_Interesante	CaballitoDeMar{Fugaz :*********	[16:35] Oso_Interesante CaballitoDeMar{Fugaz :*********
[16:35]	Cobaya\Respetable	las meditaciones las sacas de ?	[16:35] Cobaya\Respetable las meditaciones las sacas de ?
[16:35]	CaballitoDeMar{Fugaz	hola Oso_Interesante, maja	[16:35] CaballitoDeMar{Fugaz hola Oso_Interesante, maja
[16:35]	Cobaya\Respetable	por curiosidad?	[16:35] Cobaya\Respetable por curiosidad?
[16:36]	Oso_Interesante	Cobaya\Respetable al principio usaba meditaciones guiadas de youtube, en ingles normalmente porque hay un canal llamado YourYouniverse que me gusta mucho	[16:36] Oso_Interesante Cobaya\Respetable al principio usaba meditaciones guiadas de youtube, en ingles normalmente porque hay un canal llamado YourYouniverse que me gusta mucho
[16:36]	Oso_Interesante	pero luego cogi mi propio metodo	[16:36] Oso_Interesante pero luego cogi mi propio metodo
[16:36]	Oso_Interesante	inicialmente en tres series de 10 minutos y ahora son dos series de 15	[16:36] Oso_Interesante inicialmente en tres series de 10 minutos y ahora son dos series de 15
[16:37]	Oso_Interesante	la primera seria atencion plena, fijo la atencion en mi cuerpo, un sonido, una sensacion, algo X, especifico	[16:37] Oso_Interesante la primera seria atencion plena, fijo la atencion en mi cuerpo, un sonido, una sensacion, algo X, especifico
[16:37]	Cobaya\Respetable	que bueno de verdad verte con esa energía	[16:37] Cobaya\Respetable que bueno de verdad verte con esa energía
[16:37]	Oso_Interesante	y durante los 15 min minimo llevo mi mente a eso una y otra vez, cuando se va le digo "shhhhhh" y la devuelvo	[16:37] Oso_Interesante y durante los 15 min minimo llevo mi mente a eso una y otra vez, cuando se va le digo "shhhhhh" y la devuelvo
[16:37]	Oso_Interesante	y la segunda tanda es similar solo que durante los 15 minutos estoy repitiendome afirmaciones positivas	[16:37] Oso_Interesante y la segunda tanda es similar solo que durante los 15 minutos estoy repitiendome afirmaciones positivas
[16:37]	Cobaya\Respetable	jajajajajaj	[16:37] Cobaya\Respetable jajajajajaj
[16:38]	Oso_Interesante	si mi mente se va a algo negativo o duda, igual, le digo "shhhhhhhhh" y la traigo de vuelta a las afirmaciones	[16:38] Oso_Interesante si mi mente se va a algo negativo o duda, igual, le digo "shhhhhhhhh" y la traigo de vuelta a las afirmaciones
[16:38]	Oso_Interesante	hago esas dos tandas tres veces al dia	[16:38] Oso_Interesante hago esas dos tandas tres veces al dia
[16:38]	Oso_Interesante	y es jodidamente complicado xD lo mismo pal a񯠱ue viene se me da mejor xD	[16:38] Oso_Interesante y es jodidamente complicado xD lo mismo pal a񯠱ue viene se me da mejor xD
[16:38]	Cobaya\Respetable	no dejas que se vaya hacia la oscuridad	[16:38] Cobaya\Respetable no dejas que se vaya hacia la oscuridad
[16:39]	Oso_Interesante	de vez en cuando, solo de vez en cuando, hago meditaciones guiadas, segun el tiempo que tenga o si me apetece	[16:39] Oso_Interesante de vez en cuando, solo de vez en cuando, hago meditaciones guiadas, segun el tiempo que tenga o si me apetece
[16:39]	Cobaya\Respetable	en poco tiempo has buscado tu rutina	[16:39] Cobaya\Respetable en poco tiempo has buscado tu rutina
[16:39]	Cobaya\Respetable	te felicito	[16:39] Cobaya\Respetable te felicito
[16:39]	Oso_Interesante	pero si, es eso, meditar en realidad es entrenar tu mente, nada mas que eso	[16:39] Oso_Interesante pero si, es eso, meditar en realidad es entrenar tu mente, nada mas que eso
[16:39]	Oso_Interesante	la idea es mantener la atencion plena y las afirmaciones durante sus 15 minutos	[16:39] Oso_Interesante la idea es mantener la atencion plena y las afirmaciones durante sus 15 minutos
[16:39]	Cobaya\Respetable	exacto	[16:39] Cobaya\Respetable exacto
[16:39]	Oso_Interesante	cuando lo consiga, podre subir el tiempo de concentracion	[16:39] Oso_Interesante cuando lo consiga, podre subir el tiempo de concentracion
[16:40]	Oso_Interesante	y asi pasito a paso	[16:40] Oso_Interesante y asi pasito a paso
[16:40]	Cobaya\Respetable	lo que hablamos de los estímulos de este mundo	[16:40] Cobaya\Respetable lo que hablamos de los estímulos de este mundo
[16:40]	Oso_Interesante	seh	[16:40] Oso_Interesante seh
[16:40]	Oso_Interesante	se nota la diferencia muchisimo sobre todo cuando has empezado	[16:40] Oso_Interesante se nota la diferencia muchisimo sobre todo cuando has empezado
[16:40]	Oso_Interesante	llevaba como una semana sin meditar despues de una semana meditando tres veces al dia, porque estuve pocha	[16:40] Oso_Interesante llevaba como una semana sin meditar despues de una semana meditando tres veces al dia, porque estuve pocha
[16:40]	Oso_Interesante	hoy me levante para ir a kung-fu, no me dio tiempo a meditar pq me quede sopa	[16:40] Oso_Interesante hoy me levante para ir a kung-fu, no me dio tiempo a meditar pq me quede sopa
[16:41]	Oso_Interesante	e iba por la calle como un minion morao, enfurru񡤡 xD	[16:41] Oso_Interesante e iba por la calle como un minion morao, enfurru񡤡 xD
[16:41]	Cobaya\Respetable	y lo extrañabas o necesitabas	[16:41] Cobaya\Respetable y lo extrañabas o necesitabas
[16:41]	Cobaya\Respetable	son muchas novedades	[16:41] Cobaya\Respetable son muchas novedades
[16:42]	Oso_Interesante	si jajajj yo es que pense... si no lo hago a lo bruto no lo hago	[16:42] Oso_Interesante si jajajj yo es que pense... si no lo hago a lo bruto no lo hago
[16:42]	Cobaya\Respetable	te quedas dormida tampoco te vas a flagelar	[16:42] Cobaya\Respetable te quedas dormida tampoco te vas a flagelar
[16:42]	Oso_Interesante	asi es que empece en vez de con una cosa, con todo a la vez, pensando que algo arraigaria	[16:42] Oso_Interesante asi es que empece en vez de con una cosa, con todo a la vez, pensando que algo arraigaria
[16:42]	Oso_Interesante	y ea, arraigo todo	[16:42] Oso_Interesante y ea, arraigo todo
[16:42]	Oso_Interesante	ahora tambien he incluido clases de guitarra	[16:42] Oso_Interesante ahora tambien he incluido clases de guitarra
[16:42]	Oso_Interesante	empiezo el jueves	[16:42] Oso_Interesante empiezo el jueves
[16:43]	Cobaya\Respetable	amil cosas nohora estás muy despierta y con ganas de aprender	[16:43] Cobaya\Respetable amil cosas nohora estás muy despierta y con ganas de aprender
[16:44]	Cobaya\Respetable	tu verás que te dice el cuerpo	[16:44] Cobaya\Respetable tu verás que te dice el cuerpo
[16:44]	Oso_Interesante	el cuerpo me dice de todo menos bonica	[16:44] Oso_Interesante el cuerpo me dice de todo menos bonica
[16:44]	Cobaya\Respetable	hablas con más energía y más positiva	[16:44] Cobaya\Respetable hablas con más energía y más positiva
[16:44]	Oso_Interesante	he tenido agujetas en sitios que no sabian que existian	[16:44] Oso_Interesante he tenido agujetas en sitios que no sabian que existian
[16:44]	Oso_Interesante	y el jueves veras tu, que es el dia de la muerte	[16:44] Oso_Interesante y el jueves veras tu, que es el dia de la muerte
[16:44]	Cobaya\Respetable	lo que se ve desde aqui es bueno	[16:44] Cobaya\Respetable lo que se ve desde aqui es bueno
[16:44]	Oso_Interesante	entrenamiento fuerte en kung-fu, del que te deja como spaguetti	[16:44] Oso_Interesante entrenamiento fuerte en kung-fu, del que te deja como spaguetti
[16:45]	Oso_Interesante	en la tarde guitarra	[16:45] Oso_Interesante en la tarde guitarra
[16:45]	Oso_Interesante	y a la que termino corriendo pa Pilates	[16:45] Oso_Interesante y a la que termino corriendo pa Pilates
[16:45]	Oso_Interesante	el jueves yo no voy a ser persona humana xD	[16:45] Oso_Interesante el jueves yo no voy a ser persona humana xD
[16:45]	Cobaya\Respetable	no gu fue nada de kun	[16:45] Cobaya\Respetable no gu fue nada de kun
[16:45]	Cobaya\Respetable	que artista kung fu guitarra pilates	[16:45] Cobaya\Respetable que artista kung fu guitarra pilates
[16:46]	Oso_Interesante	tambien salgo a caminar, los lunes, miercoles y viernes no tengo nada, asi es que salgo por ahi a hacer kms	[16:46] Oso_Interesante tambien salgo a caminar, los lunes, miercoles y viernes no tengo nada, asi es que salgo por ahi a hacer kms
[16:47]	Cobaya\Respetable	andar es tremendo muy bueno parece que no es nada pero es mucho	[16:47] Cobaya\Respetable andar es tremendo muy bueno parece que no es nada pero es mucho
[16:47]	Cobaya\Respetable	feliz meditación kyra	[16:47] Cobaya\Respetable feliz meditación kyra
[16:48]	Oso_Interesante	eh, que yo cuando compre el reto ese de The Conqueror, 233 kms, lo vi como algo laaaaaaaaaaaaaaaaaaargo	[16:48] Oso_Interesante eh, que yo cuando compre el reto ese de The Conqueror, 233 kms, lo vi como algo laaaaaaaaaaaaaaaaaaargo
[16:48]	Oso_Interesante	pero para los kms todo cuenta, caminar, artes marciales, pilates, todo lo que sea ejercicio fisico	[16:48] Oso_Interesante pero para los kms todo cuenta, caminar, artes marciales, pilates, todo lo que sea ejercicio fisico
[16:48]	Oso_Interesante	tiene un conversor	[16:48] Oso_Interesante tiene un conversor
[16:48]	Oso_Interesante	y asi a la tonteria, ya he hecho mas de 70 kms	[16:48] Oso_Interesante y asi a la tonteria, ya he hecho mas de 70 kms
[16:48]	Oso_Interesante	en semana y media	[16:48] Oso_Interesante en semana y media
[16:48]	Oso_Interesante	Aroa_Aroa aloha	[16:48] Oso_Interesante Aroa_Aroa aloha
[16:48]	Cobaya\Respetable	70 joder	[16:48] Cobaya\Respetable 70 joder
[16:49]	Cobaya\Respetable	te queda tiempo para leer comer dormir etc	[16:49] Cobaya\Respetable te queda tiempo para leer comer dormir etc
[16:49]	Cobaya\Respetable	jajajajajaj	[16:49] Cobaya\Respetable jajajajajaj
[16:49]	Oso_Interesante	hahaah sip	[16:49] Oso_Interesante hahaah sip
[16:49]	Oso_Interesante	de hecho ahora duermo por las noches (quien lo diria)	[16:49] Oso_Interesante de hecho ahora duermo por las noches (quien lo diria)
[16:49]	Cobaya\Respetable	seguro que si	[16:49] Cobaya\Respetable seguro que si
[16:50]	Cobaya\Respetable	cuando te conocí decías horas en la cama con los ojos abiertos	[16:50] Cobaya\Respetable cuando te conocí decías horas en la cama con los ojos abiertos
[16:50]	Cobaya\Respetable	no podías dormir	[16:50] Cobaya\Respetable no podías dormir
[16:50]	Oso_Interesante	yes! toda la vida ha sido asi para mi, y antes tb hacia ejercicio	[16:50] Oso_Interesante yes! toda la vida ha sido asi para mi, y antes tb hacia ejercicio
[16:50]	Oso_Interesante	pq cuando era peque nadaba en competicion	[16:50] Oso_Interesante pq cuando era peque nadaba en competicion
[16:51]	Oso_Interesante	y hacia artes marciales, estuve en karate	[16:51] Oso_Interesante y hacia artes marciales, estuve en karate
[16:51]	Oso_Interesante	pero nada	[16:51] Oso_Interesante pero nada
[16:51]	Oso_Interesante	yo creo que el punto de inflexion han sido dos cosas	[16:51] Oso_Interesante yo creo que el punto de inflexion han sido dos cosas
[16:51]	Oso_Interesante	meditar tres veces al dia y separarme de las pantallas la mayor parte del dia	[16:51] Oso_Interesante meditar tres veces al dia y separarme de las pantallas la mayor parte del dia
[16:51]	Cobaya\Respetable	que ha cambiado o que cres que tú que ha cabiado	[16:51] Cobaya\Respetable que ha cambiado o que cres que tú que ha cabiado
[16:51]	Oso_Interesante	fue empezar a hacer eso y empezar a dormir "normal"	[16:51] Oso_Interesante fue empezar a hacer eso y empezar a dormir "normal"
[16:51]	Cobaya\Respetable	las pantallas cierto	[16:51] Cobaya\Respetable las pantallas cierto
[16:52]	Cobaya\Respetable	te noto muy positiva	[16:52] Cobaya\Respetable te noto muy positiva
[16:52]	Cobaya\Respetable	este es el camino de momento	[16:52] Cobaya\Respetable este es el camino de momento