Historia de #la_rioja 13/02/2026 16:18 6 visitas

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[16:18] LibelulaConPrisa Nno come, pasa d aire [16:18] LibelulaConPrisa
Nno come, pasa d aire
[16:18] ZebraLocuaz Pues con este tiempo ya se puede poner piedras en los bolsillos [16:18] ZebraLocuaz
Pues con este tiempo ya se puede poner piedras en los bolsillos
[16:19] Anguila-Naranja Pescado, legumbres sin carne ni costilla, mucha fruta verdura nada de carne roja y cereales [16:19] Anguila-Naranja
Pescado, legumbres sin carne ni costilla, mucha fruta verdura nada de carne roja y cereales
[16:19] ZebraLocuaz Pues muy bien, que lo disfrutes [16:19] ZebraLocuaz
Pues muy bien, que lo disfrutes
[16:19] Anguila-Naranja Y a la plancha mucho ah y 2 litros de agua [16:19] Anguila-Naranja
Y a la plancha mucho ah y 2 litros de agua
[16:20] ZebraLocuaz Yo tampoco como carne roja [16:20] ZebraLocuaz
Yo tampoco como carne roja
[16:20] ZebraLocuaz Mss o menos hago ese tipo de alimentación [16:20] ZebraLocuaz
Mss o menos hago ese tipo de alimentación
[16:20] LibelulaConPrisa Anguila-Naranja muy bien, yo los fines d semana me suelto un poco [16:20] LibelulaConPrisa
Anguila-Naranja muy bien, yo los fines d semana me suelto un poco
[16:20] Anguila-Naranja Solo pavo a la plancha y pollo nada, viene con hormonas y antibiótico [16:20] Anguila-Naranja
Solo pavo a la plancha y pollo nada, viene con hormonas y antibiótico
[16:20] LibelulaConPrisa Yo carne d todas [16:20] LibelulaConPrisa
Yo carne d todas
[16:21] ZebraLocuaz Legumbres, verduras, frutos secos, carne 2-3 veces semana [16:21] ZebraLocuaz
Legumbres, verduras, frutos secos, carne 2-3 veces semana
[16:21] LibelulaConPrisa Más o menos a si comemos todos [16:21] LibelulaConPrisa
Más o menos a si comemos todos
[16:21] Anguila-Naranja La carne la estoy dejando [16:21] Anguila-Naranja
La carne la estoy dejando
[16:21] ZebraLocuaz Y que no tiene hormonas? [16:21] ZebraLocuaz
Y que no tiene hormonas?
[16:21] LibelulaConPrisa Yo soy muy carnicera eso es cierto [16:21] LibelulaConPrisa
Yo soy muy carnicera eso es cierto
[16:21] ZebraLocuaz Como no cries tu los pavos .... [16:21] ZebraLocuaz
Como no cries tu los pavos ....
[16:22] Anguila-Naranja Es mala, solo por la proteína pero a la plancha y poca [16:22] Anguila-Naranja
Es mala, solo por la proteína pero a la plancha y poca
[16:22] ZebraLocuaz Muy mal [16:22] ZebraLocuaz
Muy mal
[16:22] ZebraLocuaz Hay que comer mucha proteína [16:22] ZebraLocuaz
Hay que comer mucha proteína
[16:22] LibelulaConPrisa Más q hidratos [16:22] LibelulaConPrisa
Más q hidratos
[16:22] Anguila-Naranja Pues si tengo pavos [16:22] Anguila-Naranja
Pues si tengo pavos
[16:22] ZebraLocuaz Para que el cuerpo funcione bien [16:22] ZebraLocuaz
Para que el cuerpo funcione bien
[16:22] ZebraLocuaz Cuantos? [16:22] ZebraLocuaz
Cuantos?
[16:23] Anguila-Naranja La proteína está en muchos alimentos lácteos, [16:23] Anguila-Naranja
La proteína está en muchos alimentos lácteos,
[16:23] ZebraLocuaz Y cuales tomas [16:23] ZebraLocuaz
Y cuales tomas
[16:23] Anguila-Naranja Huevos [16:23] Anguila-Naranja
Huevos
[16:24] Anguila-Naranja Carne de pavo leche huevos.... [16:24] Anguila-Naranja
Carne de pavo leche huevos....
[16:24] ZebraLocuaz Digo de lacteos [16:24] ZebraLocuaz
Digo de lacteos
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