Historia de #sevilla 29/08/2023 18:57 200 visitas

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[18:57]Jirafa_NaranjaPajaro\Real pues mira hoy, por ejemplo, caminé 10km de mañama en hora y media + calentamiento + entreno de reacción + 20 min corriendo en cinta + flexibllidad. Ahora en breve haré calentamiento + fuerza + flexibilidad + caminar otros 10km[18:57] Jirafa_Naranja
Pajaro\Real pues mira hoy, por ejemplo, caminé 10km de mañama en hora y media + calentamiento + entreno de reacción + 20 min corriendo en cinta + flexibllidad. Ahora en breve haré calentamiento + fuerza + flexibilidad + caminar otros 10km
[18:58]Pajaro\RealJirafa_Naranja pues está bien eso para empezar y klevar pocos meses, yo pensaba que menos[18:58] Pajaro\Real
Jirafa_Naranja pues está bien eso para empezar y klevar pocos meses, yo pensaba que menos
[18:58]Jirafa_Naranjaogrito no, yo no le pego a nadie pero tampoco quiero nada jajaja[18:58] Jirafa_Naranja
ogrito no, yo no le pego a nadie pero tampoco quiero nada jajaja
[18:59]Jirafa_NaranjaPajaro\Real por eso tengo agujetas jajaja[18:59] Jirafa_Naranja
Pajaro\Real por eso tengo agujetas jajaja
[18:59]Pajaro\RealVe añadiendo Jirafa_Naranja media hors más[18:59] Pajaro\Real
Ve añadiendo Jirafa_Naranja media hors más
[18:59]Pajaro\RealTe lo aconsejo[18:59] Pajaro\Real
Te lo aconsejo
[18:59]Jirafa_NaranjaPajaro\Real sí, pero de forma progresiva[18:59] Jirafa_Naranja
Pajaro\Real sí, pero de forma progresiva
[18:59]Pajaro\RealMedia hora mas le metes ve metiendo los primeros dias y ves el cambio[18:59] Pajaro\Real
Media hora mas le metes ve metiendo los primeros dias y ves el cambio
[19:00]Pajaro\RealTu hazlo verás[19:00] Pajaro\Real
Tu hazlo verás
[19:00]Jirafa_NaranjaPajaro\Real sí, pero eso es de forma progresiva, ahora con agujetas no[19:00] Jirafa_Naranja
Pajaro\Real sí, pero eso es de forma progresiva, ahora con agujetas no
[19:00]Jirafa_NaranjaEs más, mi entrenador me ha dicho que estoy haciendo más de lo que debo[19:00] Jirafa_Naranja
Es más, mi entrenador me ha dicho que estoy haciendo más de lo que debo
[19:00]RataFelizVivaaaa el vinoooo y las mujeressssss que por algo son regalo del señorrrr 🤣🤣[19:00] RataFeliz
Vivaaaa el vinoooo y las mujeressssss que por algo son regalo del señorrrr 🤣🤣
[19:01]Pajaro\RealJirafa_Naranja pero hazlo te he dicho no ahora ni mañana si no que te vayas metiendo media hora XD[19:01] Pajaro\Real
Jirafa_Naranja pero hazlo te he dicho no ahora ni mañana si no que te vayas metiendo media hora XD
[19:01]Jirafa_NaranjaYa ya jeje[19:01] Jirafa_Naranja
Ya ya jeje
[19:01]RataFelizRedero XD[19:01] RataFeliz
Redero XD
[19:02]Pajaro\RealYo decia esta está pensando que le digo que lo haga con agujetas, Jirafa_Naranja soy cabron pero a tanto como con agujetas no XD[19:02] Pajaro\Real
Yo decia esta está pensando que le digo que lo haga con agujetas, Jirafa_Naranja soy cabron pero a tanto como con agujetas no XD
[19:02]Jirafa_NaranjaJajajajaja[19:02] Jirafa_Naranja
Jajajajaja
[19:02]Jirafa_NaranjaPajaro\Real no lo haría, vaya jaja[19:02] Jirafa_Naranja
Pajaro\Real no lo haría, vaya jaja
[19:03]RataFelizLa vída es un tómbola XD[19:03] RataFeliz
La vída es un tómbola XD
[19:04]Pajaro\RealJirafa_Naranja a cuanto estas el kilometro en tiempo ya???[19:04] Pajaro\Real
Jirafa_Naranja a cuanto estas el kilometro en tiempo ya???
[19:04]Jirafa_NaranjaEn una hora y media hago 10km[19:04] Jirafa_Naranja
En una hora y media hago 10km
[19:04]RataFelizEn fin... XD[19:04] RataFeliz
En fin... XD
[19:05]Pajaro\RealJirafa_Naranja digo a cuanto tiempo haces el kilometro[19:05] Pajaro\Real
Jirafa_Naranja digo a cuanto tiempo haces el kilometro
[19:05]Jirafa_NaranjaPajaro\Real pues 9 minutos o así[19:05] Jirafa_Naranja
Pajaro\Real pues 9 minutos o así
[19:06]Pajaro\RealBueno baja de los 10 por lo menos[19:06] Pajaro\Real
Bueno baja de los 10 por lo menos
[19:07]Jirafa_NaranjaBueno, poco a poco... Empecé hace sólo un par de semanas que salgo a caminar tanto, antes hacía mucho más tiempo. Ya se irá mejorando Pajaro\Real[19:07] Jirafa_Naranja
Bueno, poco a poco... Empecé hace sólo un par de semanas que salgo a caminar tanto, antes hacía mucho más tiempo. Ya se irá mejorando Pajaro\Real
[19:07]Pajaro\RealJirafa_Naranja pero solo andar o correr o los dos[19:07] Pajaro\Real
Jirafa_Naranja pero solo andar o correr o los dos
[19:08]RataFelizOju XD[19:08] RataFeliz
Oju XD
[19:08]Jirafa_NaranjaPajaro\Real hablo de caminar, al correr bajo a 5/5:30 minutos el km y empecé a correr hoy; así que no me quejo[19:08] Jirafa_Naranja
Pajaro\Real hablo de caminar, al correr bajo a 5/5:30 minutos el km y empecé a correr hoy; así que no me quejo
[19:10]Jirafa_NaranjaMorenoooOooo tela, yo diciendo toda mi vida que correr es de cobarde y hoy dije "tengo que empezar a correr"[19:10] Jirafa_Naranja
MorenoooOooo tela, yo diciendo toda mi vida que correr es de cobarde y hoy dije "tengo que empezar a correr"
[19:10]Jirafa_NaranjaSergio33a ya te hemos leído[19:10] Jirafa_Naranja
Sergio33a ya te hemos leído
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