Historia de #cadiz 12/01/2023 19:01 192 visitas

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[19:01] RanaVerde Jerezana no es que no me guste pero es todo pesado y adem᳠que es poca cantidad es un co񡺯 andar pesamdo ingrediente por ingrediente [19:01] RanaVerde
Jerezana no es que no me guste pero es todo pesado y adem᳠que es poca cantidad es un co񡺯 andar pesamdo ingrediente por ingrediente
[19:01] RanaVerde De lenguado me pone 50 gr [19:01] RanaVerde
De lenguado me pone 50 gr
[19:01] RanaVerde Y de guisantes 70 gr [19:01] RanaVerde
Y de guisantes 70 gr
[19:01] Elefante\Torpe Bueno así si, es coñazo [19:01] Elefante\Torpe
Bueno así si, es coñazo
[19:01] RanaVerde Con 20 gr de jam�n [19:01] RanaVerde
Con 20 gr de jam�n
[19:01] Elefante\Torpe Todo medido  [19:01] Elefante\Torpe
Todo medido 
[19:01] RanaVerde Y 10 gr de cebolla [19:01] RanaVerde
Y 10 gr de cebolla
[19:01] GrilloConPereza 50 gr de lenguado? Si eso no es na [19:01] GrilloConPereza
50 gr de lenguado? Si eso no es na
[19:01] Elefante\Torpe Esa son los buenos regímen [19:01] Elefante\Torpe
Esa son los buenos regímen
[19:02] RanaVerde Y 20 gramos de arroz a medio d�a [19:02] RanaVerde
Y 20 gramos de arroz a medio d�a
[19:02] RanaVerde Con 40 gr de zanahoria [19:02] RanaVerde
Con 40 gr de zanahoria
[19:02] RanaVerde Y 10 gr de cebolla [19:02] RanaVerde
Y 10 gr de cebolla
[19:02] RanaVerde Y medio.vaso de caldo de verduras [19:02] RanaVerde
Y medio.vaso de caldo de verduras
[19:02] RanaVerde Ah y patata una miseria [19:02] RanaVerde
Ah y patata una miseria
[19:02] Elefante\Torpe Sabes cómo baje yo de peso y después del último embarazo me costó bajar esos kilos.. [19:02] Elefante\Torpe
Sabes cómo baje yo de peso y después del último embarazo me costó bajar esos kilos..
[19:02] RanaVerde 20 gramillos [19:02] RanaVerde
20 gramillos
[19:03] RanaVerde Ni se ve�la patata [19:03] RanaVerde
Ni se ve�la patata
[19:03] RanaVerde En la sopa [19:03] RanaVerde
En la sopa
[19:03] RanaVerde XD [19:03] RanaVerde
XD
[19:03] GrilloConPereza Jo [19:03] GrilloConPereza
Jo
[19:03] Elefante\Torpe Me pegue e años en el gym [19:03] Elefante\Torpe
Me pegue e años en el gym
[19:03] Elefante\Torpe 3* [19:03] Elefante\Torpe
3*
[19:03] RanaVerde Eso es lo mejor si [19:03] RanaVerde
Eso es lo mejor si
[19:03] RanaVerde Yo he empezado a correr otra vez [19:03] RanaVerde
Yo he empezado a correr otra vez
[19:03] Elefante\Torpe Pero no hacía régimen ni nada, comía de todo [19:03] Elefante\Torpe
Pero no hacía régimen ni nada, comía de todo
[19:03] RanaVerde Que con el covid lo deje [19:03] RanaVerde
Que con el covid lo deje
[19:04] Elefante\Torpe Agua en ayunas y deje de tomar refrescos [19:04] Elefante\Torpe
Agua en ayunas y deje de tomar refrescos
[19:04] Rata_Enorme 50 gramo de lenguado eso no pesa ni la cabeza de un bokeron [19:04] Rata_Enorme
50 gramo de lenguado eso no pesa ni la cabeza de un bokeron
[19:04] Elefante\Torpe Y agua antes de cada comida y así baje [19:04] Elefante\Torpe
Y agua antes de cada comida y así baje
[19:04] RanaVerde Es poca cantidad de pescado [19:04] RanaVerde
Es poca cantidad de pescado
[19:05] RanaVerde Pero ten�tambi鮠los guisantes [19:05] RanaVerde
Pero ten�tambi鮠los guisantes
[19:05] RanaVerde Que vaya era tambi鮠poco [19:05] RanaVerde
Que vaya era tambi鮠poco
[19:05] GrilloConPereza Pues el pescado es bueno [19:05] GrilloConPereza
Pues el pescado es bueno
[19:05] RanaVerde No me hincho de comer no [19:05] RanaVerde
No me hincho de comer no
[19:05] RanaVerde Es de 1100 calorias [19:05] RanaVerde
Es de 1100 calorias
[19:05] RanaVerde La dieta [19:05] RanaVerde
La dieta
[19:06] GrilloConPereza Oye pues a mi me han dicho q lo del ayuno intermitente va muy bien [19:06] GrilloConPereza
Oye pues a mi me han dicho q lo del ayuno intermitente va muy bien
[19:06] RanaVerde Eso c󭯠va ? [19:06] RanaVerde
Eso c󭯠va ?
[19:07] GrilloConPereza Pues el otro día lo estaba hablando con una compañera q lo ha hecho y ha perdio un monton [19:07] GrilloConPereza
Pues el otro día lo estaba hablando con una compañera q lo ha hecho y ha perdio un monton
[19:07] Elefante\Torpe Si está bien [19:07] Elefante\Torpe
Si está bien
[19:07] Rata_Enorme pues nada [19:07] Rata_Enorme
pues nada
[19:07] GrilloConPereza Se trata de hacer el almuerzo, merienda y cena, comer sano pero sin cantidades, y ya no comes hasta el almuerzo del día siguiente. Entre medio puedes beber líquido, agua, café, infusiones ... [19:07] GrilloConPereza
Se trata de hacer el almuerzo, merienda y cena, comer sano pero sin cantidades, y ya no comes hasta el almuerzo del día siguiente. Entre medio puedes beber líquido, agua, café, infusiones ...
[19:07] RanaVerde Con suerte en unas semanas estar頰erfecta [19:07] RanaVerde
Con suerte en unas semanas estar頰erfecta
[19:08] GrilloConPereza Es quitar el desayuno [19:08] GrilloConPereza
Es quitar el desayuno
[19:08] Rata_Enorme yo como dos veces al dia [19:08] Rata_Enorme
yo como dos veces al dia
[19:08] GrilloConPereza Pero x ejem te puedes tomar un cafe [19:08] GrilloConPereza
Pero x ejem te puedes tomar un cafe
[19:08] Rata_Enorme pero una o las dos son a base de bien [19:08] Rata_Enorme
pero una o las dos son a base de bien
[19:08] GrilloConPereza Hay gente q cena temprano, una merienda cena, y ya no come hasta el día siguiente [19:08] GrilloConPereza
Hay gente q cena temprano, una merienda cena, y ya no come hasta el día siguiente
[19:09] Rata_Enorme yo no la e visto [19:09] Rata_Enorme
yo no la e visto
[19:09] Rata_Enorme esta bien� [19:09] Rata_Enorme
esta bien�
[19:09] Rata_Enorme vale [19:09] Rata_Enorme
vale
[19:09] RanaVerde Tenemos Trolls [19:09] RanaVerde
Tenemos Trolls
[19:09] RanaVerde Parece [19:09] RanaVerde
Parece
[19:09] Rata_Enorme yo no [19:09] Rata_Enorme
yo no
[19:09] Rata_Enorme aaa [19:09] Rata_Enorme
aaa
[19:09] Elefante\Torpe Jajajaja [19:09] Elefante\Torpe
Jajajaja
[19:09] Rata_Enorme el otro [19:09] Rata_Enorme
el otro
[19:09] RanaVerde Yo suelo cenar temprano y ahora con el hambre que tengo m�s [19:09] RanaVerde
Yo suelo cenar temprano y ahora con el hambre que tengo m�s
[19:09] RanaVerde Ya mismo estoy comiendo [19:09] RanaVerde
Ya mismo estoy comiendo
[19:09] GrilloConPereza Claro [19:09] GrilloConPereza
Claro
[19:09] Elefante\Torpe Pués a mi esa que hice yo me vino bien [19:09] Elefante\Torpe
Pués a mi esa que hice yo me vino bien
[19:10] GrilloConPereza Tb es verdad q to los cuerpos no son iguales, influyen muchas cosas [19:10] GrilloConPereza
Tb es verdad q to los cuerpos no son iguales, influyen muchas cosas
[19:10] Rata_Enorme bueno�me voy [19:10] Rata_Enorme
bueno�me voy
[19:10] RanaVerde A las 8 no creo que llegue hoy jajajaa [19:10] RanaVerde
A las 8 no creo que llegue hoy jajajaa
[19:10] Rata_Enorme como dice sakira soy el ferrari [19:10] Rata_Enorme
como dice sakira soy el ferrari
[19:10] GrilloConPereza Hay gente q tiene facilidad pa perder y otras más lento [19:10] GrilloConPereza
Hay gente q tiene facilidad pa perder y otras más lento
[19:10] Rata_Enorme ay lo dejo e dicho [19:10] Rata_Enorme
ay lo dejo e dicho
[19:10] RanaVerde En panda m᳠bien [19:10] RanaVerde
En panda m᳠bien
[19:11] Elefante\Torpe Exacto no todos los cuerpos son iguales  [19:11] Elefante\Torpe
Exacto no todos los cuerpos son iguales 
[19:11] Rata_Enorme sip bueno , [19:11] Rata_Enorme
sip bueno ,
[19:11] Rata_Enorme no lo sabes aun [19:11] Rata_Enorme
no lo sabes aun
[19:11] Rata_Enorme ;D [19:11] Rata_Enorme
;D
[19:11] Rata_Enorme yo seria un 4x4 [19:11] Rata_Enorme
yo seria un 4x4
[19:11] Rata_Enorme disell [19:11] Rata_Enorme
disell
[19:11] Rata_Enorme jjj [19:11] Rata_Enorme
jjj
[19:12] Rata_Enorme os dejo [19:12] Rata_Enorme
os dejo
[19:12] RanaVerde Adi�s [19:12] RanaVerde
Adi�s
[19:12] Elefante\Torpe Chao  [19:12] Elefante\Torpe
Chao 
[19:12] RanaVerde Pues yo no s頣󭯠se me dar� [19:12] RanaVerde
Pues yo no s頣󭯠se me dar�
[19:12] RanaVerde Seg�n la dieta que me ha hecho deber�perder 800 gr a la semana [19:12] RanaVerde
Seg�n la dieta que me ha hecho deber�perder 800 gr a la semana
[19:13] GrilloConPereza Na más? [19:13] GrilloConPereza
Na más?
[19:13] RanaVerde Llevo un d�y he perdido 400 gr [19:13] RanaVerde
Llevo un d�y he perdido 400 gr
[19:13] RanaVerde Pero a lo primero se pierde m�s [19:13] RanaVerde
Pero a lo primero se pierde m�s
[19:13] GrilloConPereza Claro [19:13] GrilloConPereza
Claro
[19:13] RanaVerde Es poco ? [19:13] RanaVerde
Es poco ?
[19:13] GrilloConPereza 800gr pa pasar tanta hambre [19:13] GrilloConPereza
800gr pa pasar tanta hambre
[19:13] GrilloConPereza No se [19:13] GrilloConPereza
No se
[19:13] GrilloConPereza Me parece poco [19:13] GrilloConPereza
Me parece poco
[19:14] GrilloConPereza Pero vamos seguro q pierdes mas [19:14] GrilloConPereza
Pero vamos seguro q pierdes mas
[19:14] RanaVerde Ni idea [19:14] RanaVerde
Ni idea
[19:14] GrilloConPereza Ya veras [19:14] GrilloConPereza
Ya veras
[19:14] RanaVerde Son 1100 calor� [19:14] RanaVerde
Son 1100 calor�
[19:14] RanaVerde Eso serᠤepende de las calor� [19:14] RanaVerde
Eso serᠤepende de las calor�
[19:14] RanaVerde Que necesite cada persona [19:14] RanaVerde
Que necesite cada persona
[19:14] GrilloConPereza Es poco x eso te lo digo q perderás mas [19:14] GrilloConPereza
Es poco x eso te lo digo q perderás mas
[19:14] RanaVerde Y te pondrᮠmenos para perder [19:14] RanaVerde
Y te pondrᮠmenos para perder
[19:15] GrilloConPereza Pero si son 1100 y comes tan poco , el q tenga menos.... [19:15] GrilloConPereza
Pero si son 1100 y comes tan poco , el q tenga menos....
[19:15] RanaVerde Menos calor� ? [19:15] RanaVerde
Menos calor� ?
[19:15] GrilloConPereza A mi me da algo jajaa [19:15] GrilloConPereza
A mi me da algo jajaa
[19:15] RanaVerde Joer [19:15] RanaVerde
Joer
[19:15] RanaVerde Eso ya es demasiado [19:15] RanaVerde
Eso ya es demasiado
[19:15] GrilloConPereza A ver digo, q a quien le ponga menos calorias [19:15] GrilloConPereza
A ver digo, q a quien le ponga menos calorias
[19:15] RanaVerde Yo es con esas y ayer no pase hambre [19:15] RanaVerde
Yo es con esas y ayer no pase hambre
[19:15] GrilloConPereza Digo yo [19:15] GrilloConPereza
Digo yo
[19:15] GrilloConPereza No se [19:15] GrilloConPereza
No se
[19:15] RanaVerde Pero hoy s� [19:15] RanaVerde
Pero hoy s�
[19:15] Elefante\Torpe Ahora vuelvo [19:15] Elefante\Torpe
Ahora vuelvo
[19:16] RanaVerde Ta ora Elefante\Torpe [19:16] RanaVerde
Ta ora Elefante\Torpe
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